Accompagnement individuel

Accompagnement des dirigeants
& des managers

Les dirigeants et managers nécessitent un accompagnement sur mesure afin de prendre du recul, de définir leur identité au sein du chaos et de développer l'ensemble des compétences requises pour faire face aux changements.
Mon accompagnement vise à les aider dans le processus de construction de leur plan d'action, en veillant à son alignement avec les priorités de l'entreprise et les enjeux spécifiques de l'entité dont ils ont la charge. Mon engagement se prolonge dans la durée pour les accompagner et assurer le suivi de leur plan d'action.

Les dirigeants et managers se retrouvent très souvent isolées face à des problématiques, et mon objectif est d'introduire les outils utilisés par les sportifs de haut niveau, notamment en matière de nutrition, de préparation mentale, de sommeil et d'activité physique, pour les aider à surmonter ces défis et à atteindre des performances optimales.

Dans cet accompagnement individuel, j'offre un espace dédié et confidentiel pour explorer ces problématiques, créant ainsi un environnement propice à la réflexion et à la croissance personnelle et professionnelle.

Une approche holistique visant à cultiver l'équilibre, la résilience et la performance.

Accompagnement du sportif

L'accompagnement du sportif en préparation mentale est crucial pour optimiser ses performances. La préparation mentale consiste à développer des compétences psychologiques telles que la concentration, la gestion du stress et la confiance en soi, afin d'optimiser les performances sportives. Elle implique également des techniques comme la visualisation et la gestion des émotions pour renforcer la préparation psychologique des individus dans un contexte sportif. 
En plus de cet accompagnement mental, je soutiens également les sportifs avec des conseils en nutrition spécifique et en micronutrition, permettant ainsi une approche holistique et intégrée pour atteindre leurs objectifs de performance.

Accompagnement au particulier

Je vous propose un accompagnement individuel dans un cadre bucolique au cœur des Monts d'Or, visant le rééquilibrage alimentaire, la gestion du stress émotionnel et le renforcement de la confiance en soi. Mon approche  combine plusieurs aspects essentiels pour optimiser votre bien-être et vos performances